اقدامات احتیاطی برای استفاده از تفنگ ماساژ

حتما از آن برای گروه های مختلف عضلانی استفاده کنید

را تفنگ ماساژ برای تسکین درد و ناراحتی در سراسر بدن طراحی شده است. این بدان معناست که شما می توانید آنها را برای هر گروه عضلانی درد استفاده کنید. یکی از مزیت‌های اصلی تفنگ‌های ماساژ این است که با سرهای ماساژ و تنظیمات مختلف قدرت برای شخصی‌سازی تجربه شما ارائه می‌شوند. هر سر ماساژ ماهیچه ها و نقاط فشار متفاوتی را در قفسه سینه، بازوها، شانه ها و پاها هدف قرار می دهد. بسته به منطقه مورد نظر خود می توانید تنظیمات را روی سرعت های سریعتر و کندتر تنظیم کنید. تنش عضلانی را تنها با 15 دقیقه ماساژ با تفنگ درمانی از بین ببرید.

از آن در مناطق حساس استفاده نکنید

البته، باید درک کرد که تفنگ های ضربی ماساژور برای یک هدف خاص هستند. اسلحه های ماساژ دستگاه های پزشکی قدرتمندی هستند که برای درمان درد عضلانی استفاده می شوند. اگر فردی هستید که به راحتی کبود می‌شود یا آسیب‌های سطحی دارید، هنگام ماساژ دادن این نواحی احتیاط کنید. تا زمان بهبودی کبودی یا زخم، بهتر است از آن مناطق حساس دوری کنید. سایر قسمت های بدن از جمله قفسه سینه و استخوان ترقوه بسیار حساس هستند. برای ماساژ استخوان ها نباید از تفنگ ماساژور استفاده کنید، زیرا باعث درد و ناراحتی می شود.

آن را حفظ کن

یکی دیگر از کارهای مهم با تفنگ های ضربه ای ماساژ، نگهداری از آنها است. تفنگ های ماساژ دستگاه هایی با قدرت بالا هستند. درست مانند تلفن یا تبلت خود، نباید با آنها بدرفتاری کنید. به عنوان مثال، استفاده بیش از حد از تفنگ ماساژ می تواند باتری را تخلیه کند یا باعث سفتی در ناحیه دردناک شود. کاربران باید 2 تا 3 بار در روز عضلات را برای چند دقیقه ماساژ دهند. هر چیزی بیشتر نتایج مربوطه دارد، مانند سفتی و درد طولانی مدت. همچنین لازم نیست از تفنگ ماساژ در بالاترین میزان قدرت استفاده کنید. سرعت بیشتر همیشه مساوی با نتایج بهتر نیست.

مداخلات پزشکی را نادیده نگیرید

در نهایت، از تفنگ ماساژ در مناطقی که بیشتر مستعد مداخلات پزشکی هستند استفاده نکنید. به عنوان مثال، در حالی که اسلحه های ماساژ می توانند به تسکین درد مزمن کمک کنند، به یاد داشته باشید که اگر درد بدتر شد، به دنبال مشاوره پزشکی باشید. در صورت احساس درد شدید، با پزشک یا پزشک خود مشورت کنید. ممکن است یک بیماری زمینه ای مانند پارگی فیبر عضلانی یا پارگی تاندون داشته باشید. هنگام استفاده از تفنگ ماساژ بهترین قضاوت خود را به کار ببرید و در صورت بدتر شدن علائم به پزشک مراجعه کنید.